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挑戰連續喝纖歲茶🍵30天
跟著泰雅公主喝•🎬Day4✅
接下來30天用🍵和大家見面
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今天搭配的是 低糖豆漿，
這樣搭配 ＃纖歲奶茶 也超對味
你是否會搞不清楚，自己是否有便秘呢？明明覺得天天都有跑廁所，但卻時常上不出來呢？
便秘是一種難以說明的症狀，因為便秘並不是天天都有，有時候大便很順暢，但隔天卻又大得很痛苦
有時候感覺還算順暢，出來的糞便卻一顆一顆的，搞不清楚這樣到底算便秘還是正常
其實便秘不只是上廁所的時候順不順暢而已，糞便的型態也是判斷便秘的標準之一，不過一般人可能會因為常常便秘，已經把「不正常當成正常」
一開始可能身體還忍受得住，時間一拉長，腸子大罷工的時候，就真的什麼也大不出來了，所以及早確認自己的排便習慣正不正確很重要
以前不順的時候都不知道要吃什麼才會順暢😢
現在只要按照自己的習慣
依照喜歡的方式（牛奶和豆漿+纖歲奶茶）
超愛濃郁的口感
就可以讓每天一成不變的生活
注入不一樣的色彩🥰🥰
#有喝纖歲茶的人生是彩色的
#嗯不出來的人生是黑白的(｡ ︿ ｡)
#每天一杯就是保養秘方
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